Jeste li znali da prema statistkičim istraživanjima većina ljudi počinje osjećati relaksaciju i nalet sreće i entuzijazma petkom?
Kako je patak dan pred vikend, kada se opuštamo i puštamo poslove te krećemo u aktivnosti za nas koje nas vesele, čini s eda je petkom gotovo nezaobilazno doživjeti lagani „nalet sreće“ i euforije.
Isto se obično događa nekih dva sata prije kraja radnog vremena. Um se opušta, smiješak se vraća i lagani nalet sreće ponovno je u tijelo.
Ipak većina ljudi i petak i vikend provedu na način kojih ih ne odmori kako bi trebalo. Gledanje televizije koliko god odvlači pozornost od sadašnjeg trenutka i briga, iscrpljuje i onemogućava socijalni kontakt sa bliskim osobama. Beskrajno pospremanje i nastojanje da se sve dovede u red čini slično, te donosi osjećaj „da se samo radi“.
S malim zaokretima u planiranju vremena znatno možemo pridonijeti vlastitoj kvaliteti života.
Izlazak u prirodu, skočiti na sat yoge, otrčati sa psom, prošetati sa djetetom ili pohađati radionicu koja nas veseli, čini da smo jedan korak bliži vlastitoj sreći, i vikend od dosadnog i uobičajenog pretvara u veselje i odmor.