Skip to content
Telefon: +385 99 3314303
Email: adhara.centar@gmail.com
Prijava/Registracija
Apply Now
Adhara logo 120x45Adhara
  • Početna
  • Terapijske usluge
    • Ayu-nutri ordinacija
    • Ayurvedski, kranio-sakralni i osteopatski tretmani
  • Detox
  • Edukacije
  • Adharina kuhinja
  • Vijesti
Adhara logo 120x45Adhara
  • Početna
  • Terapijske usluge
    • Ayu-nutri ordinacija
    • Ayurvedski, kranio-sakralni i osteopatski tretmani
  • Detox
  • Edukacije
  • Adharina kuhinja
  • Vijesti
Vijesti

Recept: Norveški kolač od mrkve

  • 11 svibnja, 2016
  • Com 0
kolac-od-mrkve-adhara-nutricionizam-ayurveda

Verzija norveškog kolača bez glutena i laktoze.

Ovaj kolač je odličan primjer promjene načina prehrane bez izbacivanja deserta, te uz dozu kreativnosti i želje za promjenom nastala je verzija norveškog kolača bez glutena i laktoze.

Autorica ovog recepta je naša klijentica Elena Blažić.

Sastojci:
  • 50 g rastopljenog gheea
  • 50 g kokosovog ulja
  • 1 jaje
  • 1 dl kokos-šećera
  • 30 g rižinog brašna
  • 30 g bezglutenskog brašna
  • 30 g prosenog brašna
  • 15 g zobenog brašna
  • 1/3 žličice praška za pecivo
  • 1/3 žličice sode bikarbone
  • 1 žlica psiliuma
  • 1 žličica cimeta
  • 1/2 žličice đumbira u prahu
  • prstohvat muškatnog oraščića
  • 170 g sitno ribane mrkve
  • 50 g mljevenih badema
Postupak:
  1. Prvo istopiti maslo i dodati mu ulje. Pećnicu uključiti na 180°C.
  2. Jaja izmutiti mikserom i dodati šećer (bit će kao krema jer kokosov šećer ne daje pjenu). Dodati maslo s uljem i dalje mutiti. Zatim lagano dodati brašno s praškom za pecvo, sodom i začine (cimet, đumbir, muškatni oraščić). Na kraju umiješati mrkvu i badem i ručno, žlicom, izmiješati i izjednačiti smjesu.

           Ako se koristi kokosovo ulje, treba to raditi brzo jer se smjesa brzo stvrdne.

           Prebaciti u namašćen kalup (duguljasti kao za štrucu) i peći oko 50 min na 180°C. Neće narasti kao “pravi” kolač.

Krema

Masnoću koja se digla od 0,5 l kokosova mlijeka istući s 30 grama kokos-šećera, dodati  0,5 dl kokosovog vrhnja da bude kremasto. U to sam dodala nepoznatu količinu agar-agara (možda oko 1 žličicu praha), koji sam prokuhala oko 5 minuta u malo vode (pretvorio se u žele).

  • Gotov kolač ohladiti, razrezati uzduž te premazati kremom. 
  • Kolač je ukusniji kad odstoji jedan dan u hladnjaku, tada se vlaga iz kreme upije u biskvit, a krema postaje kompaktna.

Dobar tek Vam želimo!

Share on:
Članak: Antiage namirnice
Članak: Hrana za brončan ten

Najnovije vijesti

Thumb
Radionica Kuhanja: Salate kao cjeloviti obrok
2 lipnja, 2025
Thumb
Radionica Kuhanja: “WOK – ZDRAVO, BRZO I
13 svibnja, 2025
Thumb
Iž: Radionica za djecu: “Yoga, zvuk i
11 svibnja, 2025

Kategorije

  • Održane radionice (6)
  • Radionice kuhanja (9)

Pretraži

Adhara logo 120x45

Adhara centar temelji se na holističkom pristupu zdravlju. Cilj je da se svakom pojedincu pristupi individualno i da se kombinacijom znanja iz nutricionizma, fitofarmacije, medicine, ayurvedske medicine, te kroz prilagođene treninge, yoga terapiju i posebne tretmane ponudi najbolje moguće rješenje za njegove zdravstvene tegobe i ponudi prevencija za moguća oboljenja

Add: 70-80 Upper St Norwich NR2
Call: +01 123 5641 231
Email: info@edublink.co

Online Platform

  • About
  • Course
  • Instructor
  • Events
  • Instructor Details
  • Purchase Guide

Links

  • Contact Us
  • Gallery
  • News & Articles
  • FAQ’s
  • Coming Soon
  • Sign In/Registration

Contacts

Enter your email address to register to our newsletter subscription

Icon-facebook Icon-linkedin2 Icon-instagram Icon-twitter Icon-youtube
Copyright 2026 Adhara | Developed By GO2WEB. All Rights Reserved
Adhara logo 120x45Adhara
Sign inSign up

Sign in

Don’t have an account? Sign up
Lost your password?

Sign up

Already have an account? Sign in