Uživajte bez straha od previše kalorija!
Ispijanje koktela je neizbježno u ljetnim mjesecima, no veliki broj ih sadrži znatne količine alkohola što uz kombinaciju s raznovrsnim sokovima može rezultirati velikim brojem kalorija u unesenima kroz samo jedno piće.
Donosimo malo drugačiji recept za koktel u kojemu možete uživati bez straha od mamurluka ili kalorija 🙂
Sastojci:
Kokosovo mlijeko – 1,5 šalica
Krastavci – ½ šalice
Sok od limuna – 1 žlica
Mekoliko listića svježe mente
Ljuta papričica – 2 manja komadića
Prstohvat soli
Prstohvat kardamoma
Sve sastojke izmiksajte i na kraju pospiajte s malo kardamoma.
Ovi sastojci su i poželjni da se konzumiraju ljeti.
Kokosovo mlijeko pomaže u održavanju tjelesne temperature, a ayurveda ga koristi zato što uklanja intenzivnu žeđ, opskrbljuje tijelo elektrolitima, daje nam energiju i smanjuje pitta doshu, a krastavci hlade organizam zahvaljujući visokom udjelu vode, oslobađaju od stresa, te održavaju sjaj kože.