Na prvoj konferenciji pod nazivom Hrvatski dan debljine glavna tema je bila kako prevenirati pretilost. U današnje vrijeme počevši od djece sve manje populacije se bavi tjelesnom aktivnošću što je također jedan od razloga nastanka pretilosti. Djeca sve više vremena provode družeći se s tehnologijom umjesto s vršnjacima i kada uz to povežemo prehranu punu slatkiša i brze hrane dobijemo da sve više djece ima problema s težinom.
Epidemija pretilosti vodeći je javnozdravstveni problem ovog stoljeća (Berghofer i sur., 2008). Istraživanja pokazuju da odrasli ljudi koji su od najranijeg života pretili teže smršave kada su stariji. Stoga, vrlo je važno prevenirati sami nastanak pretilosti, jer zbog prekomjerne tjelesne težine dolazi do pojave metaboličkog sindroma. Metabolički sindrom je poremećaj povezan s povećanom prevalencijom debljine te zahvaća 20-30 % populacije u srednjoj i starijoj dobi (Aganović i sur., 2004). Kliničke manifestacije ovog sindroma su sindrom inzulinske rezistencije, debljina, hiperlipidemija, dijabetes tip 2, hipertenzija te poremećaj koagulacije, a dijagnosticira se prisustvom 3 ili više kliničkih manifestacija. Metabolički sindrom isto kao i pretilost predstavlja povećani rizik za srčani i moždani udar ( Vorko-Jović i sur., 2010). Promjena životnog stila ponajprije u smislu prevencije ili smanjenja učestalosti pretilosti (posebice abdominalne pretilosti) glavni je cilj liječenja ljudi s metaboličkim sindromom. Najveći problem koji se događa kod liječenja pretilosti je brzo odustajanje, jer nažalost pacijenti imaju tendenciju da odustanu od programa mršavljenja obično nakon 6 mjeseci od početka tretmana.
Zaključak konferencije bio je da moramo prevenirati nastanak debljine od najranije mladosti kako se ona uopće ne bi razvila i izazvala probleme sa zdravljem. Također, osvijestiti stariju populaciju da je potrebno uvesti promjene u način života te dovesti težinu u optimalno stanje te na taj način ublažiti ili da potpuno nestanu simptomi uzrokovani nezdravim načinom života i nepravilnom prehranom koji ako već nisu mogu biti okidač za mnoge nezarazne bolesti današnjice.
Naša Irena također je govorila na konferenciji o navedenoj temi i kako bismo trebali utjecati na prehranu djeteta od najranije dobi te djeci češće nuditi zdraviju hranu i poticati ih na druženje i igru s vršnjacima. Isto tako je pričala o važnosti tjelovježbe odraslih koja ne mora isključivo biti odlazak u teretanu koji većinom rezultira odustajanjem, već da to može biti neki drugi način rekreacije koji će vas činiti sretnima i koji će postati dio vaše rutine koji nećete doživljavati kao kaznu pa sad bila to šetnja,yoga, planinarenje ili nešto drugo manje je važno.
