[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nakon održanih seminara na temu zima i jesen, održali smo i seminar o Ayurvedi na temu proljeća i ljeta.
Svaka radionica prati ayurvedska načela za određeno godišnje doba
- namirnice, začini, jela i način pripreme hrane za to godišnje doba /
- priprema obroka s obzirom na doshe i godišnje doba, te dodatno sa dijetalnim smjernicama za mršavljenje
- cilj i uloga prehrane kroz godišnja doba
- jesenska, zimska, proljetna, ljetna dnevna rutina (jutarnji ayurvedski rituali, dnevna disciplina i način ponašanja za ravnotežu dosha i organizma prema godišnjem dobu- dinacharya i ritucharya)
- dominantne doshe, elementi, gune (kvalitete) i organi kroz godišnja doba
- Osnovna načela yoge kroz godišnja doba
Seminar je koncipiran:
– od interaktivnog predavanja
– radionice kuhanja
– pokazne yoga radionice
Na seminaru:
– saznali smo koje su nam dominantne doshe
– naučili smo kako se uravnotežiti te ponašati, planirati prehranu i prakticirati yogu po godišnjim dobima
– pripremali smo i zajednički ručak
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text]
Greška: Kontakt obrazac nije pronađen.
[vc_column_text]OGRANIČEN BROJ MJESTA, REZERVIRAJ SVOJ TERMIN – prijave i informacije na: adhara.centar@gmail.com ili 099 331 4304.INFORMACIJE ZA UPLATU: IBAN HR4724020061100664099.
NAPOMENA: U slučaju popusta za nezaposlene, studente ili umirovljenike molimo da isto navedete prilikom prijave.
Klikni za više o programu Prirodno mršavljenje [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]