Upisi yoge, kružnog treninga te Mountain-fit treninga u prirodi.
Vježbajte na ekskluzivan način u Adhara ayurvedsko – nutricionističkom centru.
Treninzi se održavaju u dvorani ili u prirodi u malim grupama do 7 osoba za individualan pristup svakom polazniku. Sve grupe vode stručni i certificirani treneri.
S trenizima započinjemo 5. rujna 2016.
Termini treninga:
After work yoga: ponedjeljkom i četvrtkom od 17:15 do 18:15
Nature yoga: utorkom i četvrtkom od 18:30 do 19:30
Pilates: ponedjeljkom i srijedom od 19:15 do 20:15
Trening za mršavljenje i kondiciju:
a) Kružni trening: utorkom i četvrtkom od 20:00 – 21:00
b) Individualni trening s osobnim trenerom: po dogovoru
Mountain-fit: utorkom i četvrtkom od 18:30 do 19:30 u park šumi Jelenovac
Više o pojedinom treningu možete pročitati na treninzi i yoga terapija.
Voditelji:
Franjo Kmet: planinski vodič s međunarodnom licencom i trener rekreacije te kreator Mountain-Fit metode treninga
Irena Švenda: certificirana instruktorica yoge i instruktorica yoga terapije
Svoje treninge možete obogatiti i poboljšati: programima prehrane, dodacima prehrani, sportskim i terapijskom masažama, radionicama kuhanja, individualnim planom treninga, programom regulacije težine.