Ayurveda u svojoj praksi koristi veliki broj biljaka koje dolaze u raznovrsnim kombinacijama. Jedna od takvih kombinacija je i TRIKATU. Ve\u0107 mu i ime govori od \u010dega se sastoji: tri = 3, katu = biljke.<\/p>\n
Sastoji se od tri biljke koje mu daju ljuti okus: crni papar (Pipper Nigrum<\/em>), piperum (Piper Longum<\/em>) i \u0111umbir koji prolazi kroz specijalne metode obrade i su\u0161enja (Zingiber Officinale<\/em>), a koristi se u obliku praha.<\/p>\n Svoju popularnost mo\u017ee zahvaliti mnogobrojnim pozitivnim u\u010dincima na zdravlje. Pokazao se u\u010dinkovit kod sljede\u0107ih stanja: pove\u0107ane tjelesne mase, bolova u tijelu koji rezultiraju osje\u0107ajem te\u017eine, ateroskleroze, hiperkolesterolemije, visokog krvnog tlaka povezanog s hiperkolesterolemijom, astme, konstipacije, gubitka apetita, nadutosti i plinova. Mo\u017eda ne\u0107e imati u\u010dinak kao lijekovi za smanjenje kolesterola, ali djeluje na pove\u0107anje sinteze \u017eu\u010dnih soli \u0161to dovodi do boljeg iskori\u0161tenja kolesterola u daljnjim sintetskim putevima.<\/p>\n Osim \u0161to pobolj\u0161ava apsorpciju drugih pripravaka, trikatu ima antiviralno, kemoprotektivno djelovanje, djeluje kao ekspektorans, antiupalno djelovanje, stimulira apetit i probavu, pospje\u0161uje razdradnju masti.<\/p>\n Zahvaljuju\u0107i biljkama koje sadr\u017ei njegovo primarno djelovanje je na \u017eeludac i izlu\u010divanje probavnih sokova, stimulira bolji rad gu\u0161tera\u010de, djeluje i na jetru te stimulira ve\u0107u proizvodnju \u017eu\u010dnih soli. \u010cime je omogu\u0107eno to djelovanje? Upravo biljkama koje sadr\u017ei koje zbog svoje ljutine dovode to toga da tijelo proizvede vi\u0161e topline, svojim spojevima potaknu rad unutarnjih oragana, te tako pove\u0107aju proizvodnju probavnih sokova i \u017eu\u010dnih soli. Tako\u0111er, smanjuje nakupljanje toksina u tijelu.\u00a0Trikatu sadr\u017ei piperin \u2013 fitokemikaliju\u00a0 koja pove\u0107ava biodostupnost nutrijenata i drugih ayurvedskih pripravaka odnosno pospje\u0161uje apsorpciju drugih pripravaka.<\/p>\n Iako se naj\u010de\u0161\u0107e govori da trikatu djeluje na na\u010din da smanjuje apetit, no njegovo pravo djelovanje je na sam uzrok nastanka debljine. Prema ayurvedi postoji sedam glavnih tkiva (DHATUS) i masno tkivo (MEDA) je jedno od njih. Svaki DHATU ima va\u017enu ulogu u formiranju preostalih. Krv (RAKTA) ima ulogu u akumulaciji masti. Nakon obroka, u krvi poraste koncentracija masnih kiselina. Te masne kiseline se, osim kao izvor energije, pohranjuju kao vi\u0161ak u masnom tkivu. U najve\u0107em broju slu\u010daju tijelo koristi te masne kiseline, no kod pretilih ljudi primje\u0107eno je ja\u010de akumuliranje masnog tkiva i smatra se da je to posljedica gre\u0161ke u metaboli\u010dkoj transformaciji. Trikatu djeluje upravo na sam uzrok: pobolj\u0161ava metaboli\u010dku transformaciju i smanjuje akumulaciju masnih kiselina.<\/p>\n Kada se zapo\u010dne s uzimanjem trikatua mnogi na po\u010detku osje\u0107aju poja\u010dani apetit, no u tom slu\u010daju treba posegnuti za hranom niskog glikemijskog indeksa. Kroz nekoliko dana, kada se tijelo po\u010dne navikavati na trikatu, apetit se smanjuje. Zahvaljuju\u0107i svojoj ljutini osobito se preporu\u010da zimi jer tada ugrije tijelo \u0161to rezultira smanjenjem bolova, glavobolja, vrtoglavica i sli\u010dno. Kada krene sezona prehlada, pokazao se u\u010dinkovitim kod kihanja i za\u010depljenog nosa.<\/p>\n Sve tri biljke imaju bronhodilatorno djelovanje, osobito Piper Longum, <\/em>koji i mi koristimo u radu s klijentima koje mu\u010di astma.<\/p>\n Nuspojave su naj\u010de\u0161\u0107e \u017egaravica i poja\u010dano lu\u010denje kiseline i do sada su zabilje\u017eeni kod prekomjerne dnevne doze (> 1 g\/dan). Mogu ga koristiti trudnice i dojilje, no moraju se ograni\u010diti na dozu do 500 mg\/dan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ayurveda u svojoj praksi koristi veliki broj biljaka koje dolaze u raznovrsnim kombinacijama. Jedna od takvih kombinacija je i TRIKATU.…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-22610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tjedni-savjet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}