{"id":2464,"date":"2015-12-21T07:00:40","date_gmt":"2015-12-21T06:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/adhara.hr\/?p=2464"},"modified":"2015-12-21T07:00:40","modified_gmt":"2015-12-21T06:00:40","slug":"odrzan-mountan-fit-yoga-treking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/2015\/12\/21\/odrzan-mountan-fit-yoga-treking\/","title":{"rendered":"Odr\u017ean Mountan \u2013 Fit Yoga treking"},"content":{"rendered":"
12. i 13. prosinca odr\u017ean je prvi Mountan \u2013 Fit Yoga treking u NP Paklenica.<\/h5>\n

<\/p>\n

Pro\u0161li vikend 12. i 13. prosinca odr\u017ean je prvi u Hrvatskoj i u regiji Mountan \u2013 Fit Yoga treking u NP Paklenica, Velebit u organizaciji Mountain-Fit kluba i Adhara ayurvedsko \u2013 nutricionisti\u010dkog centra.<\/p>\n

Voditelji su nam bili iskusni planinski vodi\u010d Franjo Kmet i Irena \u0160venda voditeljica yoge.
\nIako je 12 \u2013i mjesec vrijeme nas je poslu\u017eilo \u0161to smo i planirali. Zbog iskustva u planinama tra\u017eili smo mikrolokaciju gdje i u 12-om mjesecu mo\u017eemo na\u0107i malo sunca i bez magle i da ne pada ki\u0161a. Odlu\u010dili smo se za Paklenicu gdje do nadomorske visine do oko 800 m uglavnom se zadr\u017eava lijepo vrijeme dok na vi\u0161im vrhovima (Vaganskom, Sveto Brdo) mo\u017ee stajati obla\u010dna kapa.<\/p>\n

\"Yoga-trek-Paklenica-adhara-mountain-fit-1\"<\/a><\/p>\n

Mountain-fit sa Adhara ayurvedsko-nutricionisti\u010dkim centrom, kao \u0161to smo i najavili, pro\u0161li vikend, uputili smo se put Velike Paklenice gdje nas je do\u010dekalo lijepo vrijeme. Idealno za ono \u0161to smo naumili. Po dolasku u Starigrad Paklenicu smjestili smo se kod Dinka u njegov odli\u010dan apartman s 3 zvjezdice i potom uputili na obli\u017enju pla\u017eu da napravimo vje\u017ebe yoge, da se razbudimo od vo\u017enje. Uz yogu prakticirali smo tehniku disanja i fokusiranja pa\u017enje na senzacije u tijelu. Odli\u010dne tehnike za rje\u0161avanje stresa i opu\u0161tanje. Lagani \u0161um valova pomogao je da sve bude potpuno. Sun\u010dana subota dala nam je priliku da pro\u0161etamo kroz kanjon Velike Paklenice do pe\u0107ine Manita pe\u0107. Na \u017ealost nije radila jer su u parku bili rijetki turisti i penja\u010di. Nama je svejedno bilo odli\u010dno jer smo bili opu\u0161teni i raspolo\u017eeni. Tehnikom meditacije potpuno smo se opustili i potpuno stopili s prirodom. U sumrak smo se vratili u apartman, otu\u0161irali se i krenuli kod Maje u hotel Rajna na morske delicije. Majina kuhinja je savr\u0161ena:), mljac:)! Nedjelja je osvanula obla\u010dna ali bez ki\u0161e i vjetra pa smo opet mogli odraditi vje\u017ebe yoge i vo\u0111enu relaksaciju i meditaciju. Potom smo se uputili put kanjona Velike Paklenice i za 2,5 sata laganog hoda do\u0161li do Rami\u0107a dvora, entuzijasti\u010dnog i vrlo ljubaznog doma\u0107ina koji nas je po\u010dastio doma\u0107im rakijama od oraha, roga\u010da, vi\u0161njeva\u010de. Nakon odli\u010dnog aperitiva pojeli smo vrlo ukusan doma\u0107i grah i gula\u0161. Mario Rami\u0107 po\u010dastio nas je kavom i uz srda\u010dan pozdrav obe\u0107ali da \u0107emo opet do\u0107i. Kombi nas je do\u010dekao na parkirali\u0161tu gdje smo se lagano istegnuli i krenuli lagano umorni put Zagreba. Sve u svemu relax tura uz nje\u017eni umor i puno svje\u017eeg zraka. Sjajno dru\u0161tvo i odli\u010dna tura.<\/p>\n

Vi\u0161e slika pogledajte na na\u0161oj Facebook stranici<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

12. i 13. prosinca odr\u017ean je prvi Mountan \u2013 Fit Yoga treking u NP Paklenica.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2473,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-2464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sto-smo-radili"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2464"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2464\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}