{"id":3627,"date":"2016-06-26T17:53:17","date_gmt":"2016-06-26T15:53:17","guid":{"rendered":"http:\/\/adhara.hr\/?p=3627"},"modified":"2016-06-26T17:53:17","modified_gmt":"2016-06-26T15:53:17","slug":"med","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/2016\/06\/26\/med\/","title":{"rendered":"Med"},"content":{"rendered":"

Zapisi o kori\u0161tenju meda u prehrani datiraju jo\u0161 od Sumerana. U Babilonu i Egiptu med se koristio kao lijek u tretiranju mnogih poreme\u0107aja. Kroz stolje\u0107a sve vi\u0161e je dobivao na popularnosti kroz brojne kulinarske recepte, ali i kao lijek za tretiranje brojnih zdravstvenih poreme\u0107aja.<\/p>\n

Gdje nam sve med mo\u017ee pomo\u0107i?<\/p>\n

    \n
  1. Alergije<\/li>\n<\/ol>\n

    Ideja konvencionalnih tretmana alergija je da prilikom izlo\u017eenosti manjim koli\u010dinama alergena mo\u017eemo pomo\u0107i tijelu da ne reagira burno kada je izlo\u017een toj supstanci i uo\u010deno je da ako je zabilje\u017eena alergija na pelud med mo\u017ee pomo\u0107i u ubla\u017eavanju alergijskih simptoma. No, med ne\u0107e pomo\u0107i u ubla\u017eavanju simptoma koji su primarno uzrokovani peludom drve\u0107a koje ne zahtijeva opra\u0161ivanje p\u010delama.<\/p>\n

      \n
    1. Djeluje na razinu \u0161e\u0107era u krvi<\/li>\n<\/ol>\n

      \u017delju za slatkim zadovoljite medom! Njegova slatko\u0107a rezultirat \u0107e time da \u0107emo prije zadovoljiti \u017eelju za slatkim, a time i pojesti manju koli\u010dinu nego da jedemo neku slasticu. Med nema djelovanje na krvni tlak poput fruktoze. Prema istra\u017eivanjima uzrokuje nekoliko laganih pove\u0107anja glukoze u krvi, a ne nagli porast, pa zatim nagli pad.<\/p>\n

        \n
      1. Kolesterol i sr\u010dane bolesti<\/li>\n<\/ol>\n

        U klini\u010dkim studijama utvr\u0111eno je da sni\u017eava kolesterol za 7 %, a reducira i razinu spojeva koji se koriste kao markeri za sr\u010dane bolesti \u2013 sna\u017ean dokaz da med ima kardioprotektivno djelovanje!<\/p>\n

          \n
        1. Zacjeljivanje rana<\/li>\n<\/ol>\n

          Med ima antibakterijska svojstva i mo\u017ee se koristiti kao melem kod opeklina i drugih rana. Njegovo antioksidativno te brojna druga svojstva doprinose njegovom u\u010dinku na zacjeljivanje rana.<\/p>\n

            \n
          1. Ka\u0161alj<\/li>\n<\/ol>\n

            2 \u010dajne \u017eli\u010dice meda djelotvorne su kao i sirup protiv ka\u0161lja kod djece!<\/p>\n

            Kada smo prehla\u0111eni gotovo svi pose\u017eemo za kombinacijom tople vode (odnosno nekog \u010daja), limuna i meda \u0161to \u010dini odli\u010dan antibakterijski napitak.<\/p>\n

            Kada dodajete med u prehranu ne zaboravite na kalorije. Ima pozitivne u\u010dinke na organizam, no ograni\u010dite njegovu uporabu na 1 \u017elicu koju \u0107ete dodati u \u010daj, jogurt ili izmije\u0161ati sa \u017eitaricama. Ako koristite med prilikom pe\u010denja morate biti svjesni da toplina uni\u0161tava njegove enzime.<\/p>\n

            Prema ayurvedi, med je izvrstan u prehrani jer balansira sve tri doshe. No, mo\u017ee izazvati probleme poput poja\u010danog lu\u010denje \u017eelu\u010dane kiseline i ja\u010deg osje\u0107aja vru\u0107ine te op\u0107enito neke upale u tijelu kod osoba koje ve\u0107 pate od poreme\u0107aja pitte (pogotovo tijekom ljetnih mjeseci).<\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Zapisi o kori\u0161tenju meda u prehrani datiraju jo\u0161 od Sumerana. U Babilonu i Egiptu med se koristio kao lijek u…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3632,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-3627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tjedni-savjet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}