{"id":3767,"date":"2016-07-25T16:59:33","date_gmt":"2016-07-25T14:59:33","guid":{"rendered":"http:\/\/adhara.hr\/?p=3767"},"modified":"2016-07-25T16:59:33","modified_gmt":"2016-07-25T14:59:33","slug":"koje-namirnice-se-ne-kombiniraju-istom-obroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/2016\/07\/25\/koje-namirnice-se-ne-kombiniraju-istom-obroku\/","title":{"rendered":"Koje namirnice se ne kombiniraju u istom obroku"},"content":{"rendered":"<p><strong>Neke namirnice u ayurvedi nikada ne\u0107ete prona\u0107i u zajedni\u010dkom obroku!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prehrana bi se trebala sastojati od odgovaraju\u0107e koli\u010dine nutrijenata kako bi na\u0161 organizam bio sposoban za odr\u017eavanje svih vitalnih funkcija, te za rast i razvoj. Prema ayurvedi, postoje kombinacije namirnica koje nikako ne biste smijeli konzumirati. Razlog je \u0161to nepravilna kombinacija hrane uzrokuje pogor\u0161anje unutar tkiva u organizmu \u0161to dovodi do \u201eviruddha ahara\u201c odnosno dolazi do pojave koja se definira kao prehrana koja uzrokuje agregaciju biolemenenata (tri doshe: vata, pitta i kapha) bez izbacivanja iz organizma, a posljedica je njihova akumulacija u tkivima i o\u0161te\u0107enje tkiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Neke od preporuka su:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Izbjegavajte kombinaciju riba \u2013 mlijeko (riba grije organizam, a mlijeko hladi)<\/li>\n<li>Izbjegavajte zagrijavanje: med \u2013 jogurt<\/li>\n<li>Izbjegavati konzumaciju odre\u0111ene hrane u odgovaraju\u0107e vrijeme: za\u010dinjenu hranu ljeti, a hladnu i suhu nave\u010der<\/li>\n<li>Pripazite i na zemljopisni polo\u017eaj: izbjegavajte za\u010dinjenu i ljutu hranu u pustinjskim podru\u010djima<\/li>\n<li>Obratite pa\u017enju i na omjere namirnica: nikada ne kombinirati med i ghee u istoj koli\u010dini (50:50)<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dugotrajna akumulacija viruddha ahara dovodi do razli\u010ditih kroni\u010dnih poreme\u0107aja tkiva poput ko\u017enih problema, problema s crijevima, neplodnosti, neravnote\u017ee hormona, smanjenog imuniteta i autoimunih bolesti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Ne zaboravite!!!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Svje\u017ee vo\u0107e je najbolje pojesti samo i to 30 minuta prije obroka ili 2 sata nakon obroka.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Leguminoze ne kombinirati s vo\u0107em, sirom, jajima, ribom, mlijekom, jogurtom, ali ih zato kombinirajte sa \u017eitaricama.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jaja ne kombinirati s mahunarkama, mlijekom, mesom, sirevima, ribom.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Limun nikada s krastavcima, mlijekom, jogurtom i raj\u010dicom.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mlijeko ne\u0107e i\u0107i s bananama, svje\u017eim vo\u0107em i vo\u0107nim sokovima, kruhom s kvascem, mesom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neke namirnice u ayurvedi nikada ne\u0107ete prona\u0107i u zajedni\u010dkom obroku!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-3767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3767\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}