Jeste li se ikad opekli na koprivu? Te\u0161ko je zaboraviti to peckanje, bol i mjehuri\u0107e. Kopriva je biljka koja raste u cijelom svijetu i cvate svake godine. Gotovo je nemogu\u0107e pobje\u0107i od ove sverasprostranjene biljke.<\/p>\n
U jednom od onih \u010dudnih ali istinitih obrata prirode, ispada da je ovo biljka koja vam mo\u017ee uzrokovati toliko zla mo\u017ee biti dobro rje\u0161enje za lije\u010denje va\u0161ih problema. Kopriva, Urtica dioica<\/em>, kori\u0161tena je u lije\u010denju jo\u0161 u vremenu prije Krista. U srednjem vijeku, bila je kori\u0161tena za lije\u010denje bolova u zglobovima, kao i diuretik. Danas se korijen koprive koristi za lije\u010denje urinarnih problema povezanih s pove\u0107anom prostatom (benigna hiperplazija prostate), infekcije mokra\u0107nog sustava i peludne groznice. List koprive naj\u010de\u0161\u0107e se koristi za lije\u010denje bolova kod osteoartritisa, alergija i peludne groznice. Listovi i stabljika mogu se jesti u salati, kuhani u juhi ili kao \u010daj, ali je korijen koprive naj\u010de\u0161\u0107e kori\u0161ten za tinkturu ili se su\u0161i i uzima u kapsulama ili su\u0161i i pravi \u010daj. Biljka ima malo poznate nuspojave, ali kao i sa bilo kojim lijekom i\u00a0 pripremom mo\u017eete konzultirati stru\u010dnu osobu prije dodavanja kopriva u svoj na\u010din prehrane ili kod lije\u010denja. \u010caj od koprive izravno utje\u010de na bubrege, jer je diuretik. Pove\u0107ava proizvodnju mokra\u0107e i uklanjanje mokra\u0107ne kiseline (pod lije\u010dni\u010dkim nadzorom). Prema tome, mo\u017ee biti koristan za edeme, upalni artritis ili giht. Konzumacijom \u010daja od koprive pacijenti mogu na\u0107i olak\u0161anje od problema s mokrenjem. Osim utjecaja na bubrege \u00a0kopriva ima mnogo hranjivih sastojaka i smatra se jednom od na\u0161ih hranjivih biljaka. Njeni glavni sastojci su flavonoidi (kvercetin, kempferol), karotenoidi, vitamin C, vitamin B, vitamin K1, triterpeni, steroli i minerali. Deset grama koprive sadr\u017ei 290 miligrama kalcija i 86 miligrama magnezija. Za usporedbu, 10 grama sirovog \u0161pinata sadr\u017ei 10 miligrama kalcija i 8 miligrama magnezija. Peludna groznica poga\u0111a milijune ljudi, a \u010daj od koprive je u\u010dinkovit u kontroli svrbe\u017ea i kihanja obi\u010dno povezanih s njom. Iako nema slu\u017ebenih istra\u017eivanja koja bi povezala konzumaciju koprive s gubitkom te\u017eine, biljka sa svojim svojstvima u\u010dinkovito osloba\u0111a tijelo od ne\u017eeljenih metaboli\u010dkih otpada. Smanjenje otpada prohranjenih u mi\u0161i\u0107no tkivo i limfni sustav omogu\u0107ava va\u0161em tijelu da funkcionira produktivnije. 3 do 4 \u0161alice na dan \u010daja od koprive “poti\u010de metabolizam i prirodno suzbija apetit.”<\/p>\n Ipak, konzumacija \u010daja od koprive nije za svakoga.<\/p>\n \u010caj od koprive kontraindiciran je u trudno\u0107i. Mo\u017ee promijeniti menstrualni ciklus, a mo\u017ee doprinijeti i poba\u010daju. Ljudi sa sr\u010danim smetnjama, problemima s bubrezima ili hormonski posredovanim problemima bi trebali biti oprezni. Sva uporaba treba biti pod nadzorom i odobrena od strane stru\u010dne osobe. Neki ljudi mogu biti alergi\u010dni na koprivu, tako da bi trebalo po\u010deti s vrlo niskom dozom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeste li se ikad opekli na koprivu? Te\u0161ko je zaboraviti to peckanje, bol i mjehuri\u0107e. Kopriva je biljka koja raste…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4422,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-4420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}