Prednosti upotrebe prebiotika i probiotika ne bi imali kredibilitet kao sada da nije bilo opse\u017enih medicinskih istra\u017eivanja koja su provedena tijekom posljednjih 15 godina. Upravo ti dobro dokumentirani radovi u medicinskoj literaturi su dokazali brojne zdravstvene prednosti njihove upotrebe. Debelo crijevo, uz to \u0161to je organ za otpad on je zapravo veliki zdravstveni organ. Debelo crijevo je uspje\u0161na tvornica bakterija.<\/p>\n
Postoje samo 2 obi\u010dno poznatii dobro istra\u017eena prebiotika a to su oligofruktoza i inulin. Oligofruktoza, zbog male strukture molekula, vrlo brzo fermentira u crijevima.\u00a0 Inulin, s druge strane je ve\u0107a molekula koja se koristi sporije.<\/p>\n
Na desnoj strani debelog crijeva doga\u0111a se velika bakterijska aktivnost, jer je to dio debelog crijeva u koji dolaze tvari iz tankog crijeva. Taj dio je znatno kiseo.<\/p>\n
Na lijevoj strani debelo crijevo je malo vi\u0161e le\u017eerno. Kod ve\u0107ine nas ovdje nema kiselosti, jer je ve\u0107ina prebiotika koje\u00a0 jedemo brzo naviknuta na desnu stranu debelog crijeva. Kao posljedica razli\u010ditih vrsta bakterijskog rasta na lijevoj strani debelog crijeva rastu i one zloglasne koje \u010dine plinove smrdljivima. \u0160to znamo sada o zdravstvenim prednostima prebiotika? Probiotici pove\u0107avaju apsorpciju kalcija i magnezija, ja\u010daju kosti pove\u0107anjem gusto\u0107e kostiju. Pobolj\u0161avaju i ja\u010daju imunolo\u0161ki sustav, smanjuju razinu triglicerida u krvi, a \u0161to je najva\u017enije od svega pove\u0107avaju koli\u010dinu \u201edobrih\u201c bakterija u crijevima. Istodobno smanjuju koli\u010dinu nepo\u017eeljnih bakterija. Smanjuju abnormalno bakterijsko propu\u0161tanje kroz stijenke crijeva, ina\u010de poznato kao “sindrom propusnog crijeva”. Mogu smanjiti crijevne infekcije te smanjiti upalu.<\/p>\n
Provedeno je ranije mnogo studija na \u0161takorima koji ukazuju na pove\u0107anje duljine \u017eivota od 30% \u00a0konzumacijom prebiotika. Pomo\u0107u prebiotika uz pravu hranu mo\u017eete pobolj\u0161ati kvalitetu svog \u017eivota na mnogo na\u010dina. Zna se da bismo trebali konzumirati oko 8 grama inulina svaki dan kako bi odr\u017eali pozitivnu ravnote\u017eu u crijevima. Prebiotin formula ima zna\u010dajne koli\u010dine i oligofruktoze i inulina. Zajedni\u010dkim kori\u0161tenjem dobivate mnoge prednosti.Proizvodi sa samo oligofruktozom ili samo inulinom mogu dati debelom crijevu samo pola od onoga \u0161to je stvarno potrebno, zato se preporu\u010duje kori\u0161tenje prebion formule kako biste postigli cjeloviti efekt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Prednosti upotrebe prebiotika i probiotika ne bi imali kredibilitet kao sada da nije bilo opse\u017enih medicinskih istra\u017eivanja koja su provedena…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4460,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-4457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4457\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}