Dragi na\u0161i sada\u0161nji i budu\u0107i klijneti,<\/p>\n
s dolaskom jeseni u Adhara centru kre\u0107u nove aktivnosti. Osim konzultacija koje odr\u017eava ayurvedski savjetnik Dubravko Harapin i upisa na yogu, po\u010dinju dani vitke linije. Svi koji se bore s prekomjernom te\u017einom mogu po\u010deti usvajati zdravije navike, prona\u0107i okida\u010d nakupljanja kilograma i pokloniti si bolje zdravlje i sretniji \u017eivot u vlastitoj ko\u017ei. Od kuda po\u010deti, \u0161to poduzeti, gdje do\u0107i, kako se motivirati, saznajte u daljnjem tekstu.<\/p>\n
“VITKA PARLAONICA”<\/strong><\/p>\n Dani vitke linije zapo\u010dinju 18.9<\/strong>. u predve\u010dernjim satima u Adhara centru. Prvi dolazak je besplatan<\/strong>. Radi se o na\u0161oj standardnoj suport grupi<\/em> koja se odr\u017eava svaka dva tjedna. Me\u0111utim, na prvom susretu \u0107e biti malo druga\u010dije. Saznati \u0107ete \u0161to sve nudimo u sklopu dana vitke linije, \u0161to uklju\u010duje na\u0161 mjese\u010dni program mr\u0161avljenja, predstavit \u0107emo centar i njegove djelatnice. Glavni fokus \u0107e biti na na\u0161oj klijentici koja se upisala na mjese\u010dni program mr\u0161avljenja pro\u0161le godine. Imati \u0107ete priliku \u010duti njezino iskustvo: kako se prijavila, kako je napredovala, kakvi su bili rezultati, kako se osje\u0107ala itd. Na\u0161oj uspje\u0161noj polaznici programa mr\u0161avljenja mo\u0107i \u0107ete postaviti i pitanja. Do\u0111ite i saznajte kako se mo\u017ee stati na kraj dugogodi\u0161njoj borbi s vi\u0161kom kilograma!<\/p>\n MJESE\u010cNI PROGRAMI MR\u0160AVLJENJA<\/strong><\/p>\n Dani vitke linije predstavljaju upis na mjese\u010dni program mr\u0161avljenja. Program mr\u0161avljenja uklju\u010duje<\/strong>: individualno-holisti\u010dki pristup, izradu programa prehrane i prehrambenih smjernica, dolazak na suprot grupu (vi\u0161e u nastavku), pra\u0107enje stanja tokom odr\u017eavanja programa mr\u0161avljenja, edukativne teme, fitoterapija prema potrebi, ostale usluge (yoga, masa\u017ee namijenjene mr\u0161avljenju, treninzi u centru ili u prirodi, radionice kuhanja…). \u00a0Nadalje, program uklju\u010duje redovite kontrole i uskla\u0111ivanje jelovnika, cjeloviti rad na svim poreme\u0107ajima Suport grupa se odr\u017eava svaka dva tjedna \u0161to je dovoljni razmak za pra\u0107enje napretka. Na suport grupi<\/strong> se vr\u0161i mjerenje i vaganje, odre\u0111ivanje udjela mi\u0161i\u0107nog i masnog tkiva, te ostalih parametara (BMI, visceralno tkivo…) u skladu sa visinom, dobi i spolom. Osim navedenog, polaznike se motivira kroz razne teme, nadopunjuju se ili izmjenjuju eventualne preporuke, te se ostvaruje me\u0111usobna podr\u0161ka. Ono po \u010demu je ovaj program jo\u0161 posebniji jest psiholo\u0161ki rad s ciljem osvje\u0161tavanja dosada\u0161njih navika i mogu\u0107a izrada detox jelovnika. Kombinacijom ayurvede, nutricionizma, yoga terapije i fitoterapije<\/strong> tijelo i duh se ponovo dovode u stanje ravnote\u017ee<\/strong>.<\/p>\n S veseljam Vas o\u010dekujemo da nam se pridru\u017eite u novim pobjedama!<\/p>\n Vi\u0161e o svemu pro\u010ditajte na:\u00a0http:\/\/adhara.hr\/portfolio\/mjesecni-programi-mrsavljenja\/<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":4652,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-4651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sto-smo-radili"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4651\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adhara.gajagati.hr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}