Začepljeni sinusi nisu rijetkost ovih dana. Korištenje antibiotika neće uvijek osigurati da se sinusi očiste, a i trebalo bi biti na kasnijem mjestu izbora terapije.
Prvo je potrebno odrediti uzrok začepljenih sinusa, te uvidjeti radi li se o akutnom ili kroničnom problemu.
Kako biste si pomogli počnite sa najjednostavnijom kućnom primjenom inhalacija, koje smo nažalost stavili na sporedno mjesto u liječenju tegoba sinusa.
Inhalacija se provodi uz parenje/zagrijavanje lica parom. To dvije radnje mogu se raditi paralelno:
– U plastičnu posudu stavimo vrelu vodu
– Kapnemo malo ulja eukaliptusa ili metvice
– Nagnemo glavu nad posudu i prekrijemo ručnikom
– Pariti i zagrijavati 15 min
– Ponavljati barem 3 dana zaredom kako bi se sinusni kanali i sadržaj u njima dovoljno ugrijali i sadržaj počeo izlaziti van
– Isto možemo kombinirati sa kapanjem nosa