24 travnja, 2017Kako kombinirati hranu po ayurvedi?
Za mnoge, pojam dobro kombiniranje hrane da bi se bolje probavila potpuno je stran i nov.
4 travnja, 2017Kako jesti izvan kuće kada ste na regulaciji težine ili imate dijabetes tip 2?
Bilo da je večera u restoranu ili ručak na brzinu, možete uživati jedući s dijagnozom dijabetes tipa 2 ili ako…
16 ožujka, 2017Zašto se ustvari debljamo od brze hrane?
Uzeli smo za primjere hranu koja se najviše konzumira po lancima brze prehrane. U to se ubrajaju pomfrit, bezalkoholna gazirana…
16 ožujka, 2017Isprobajte i iskoristite prednosti poze u yogi-Noge uz zid
Ime poze Noge uz zid dolazi iz sanskrta te se poza zove Viparita Karani, a u prijevodu znači: Viparita-okrenuto, obrnuto…
9 ožujka, 2017Povećajte svoj libido odabirom pravih namirnica!
Ono ste što jedete, jer ono što unosite u vaš organizam izravno utječe na vaše tijelo i vaše tjelesne funkcije.
24 veljače, 2017Kako vratiti energiju proljetnom detoksikacijom?
Kad nježni proljetni povjetarac početi puhati, to je ujedno i vrijeme za proljetno čišćenje ne samo za kuću, već i…
6 veljače, 2017Kako poboljšati imunitet prehranom?
Ove godine zima je dosta jaka pa shodno tomu trebamo pronaći način kako poboljšati svoj imunitet kako bismo se…
23 siječnja, 2017Savasana – najteža poza u yogi
Jeste se zapitali kako se izvodi?! Možda izgleda kao odmor na kraju izvođenja vježbi yoge, no ovo je poza koja…
15 prosinca, 2016Hrana za borbu protiv gripe i prehlade
Stiglo nam je doba godine kada nas napadaju neželjeni virusi odnosno doba gripe i prehlade! Najvažnije je dobro pripremiti imunitet…
15 prosinca, 2016Hrana za borbu protiv visokog kolesterola
Vjerujem da su mnogi danas svjesni da je visoki kolesterol rizični faktor za srčane bolesti. Dijelimo ga na LDL („loš“)…