9 prosinca, 2015Majčina dušica s Velebita
Majčina dušica (Thymus serpyllum) je ljekovita biljka koja raste južnim osunčanim padinama našeg gorja, a najviše na Velebitu.
8 prosinca, 2015Yoga – protiv depresije
Danas postoje brojna istraživanja koja potvrđuju pozitivnu vezu između prakticiranja yoge i smanjenje depresije, anksioznosti i tjeskobnih raspoloženja.
7 prosinca, 2015Članak “Hrana koja grije” u časopisu Moje zdravlje
Pročitajte članak o hrani koja grije u čijoj je izradi sudjelovala Irena Švenda.
4 prosinca, 2015Petak dan za metak
Jeste li znali da prema statistkičim istraživanjima većina ljudi počinje osjećati relaksaciju i nalet sreće i entuzijazma petkom?
4 prosinca, 2015
3 prosinca, 2015Zahvalnost – može transformirati vaš život
Izražavati zahvalnost može voditi većem osjećaju zadovoljstva, životne svrhe te boljem zdravlju srca.
2 prosinca, 2015Ananas za sreću i probavu
Ananas, iako za nas egzotična voćka, daje mnoge dobrobiti na zdravlje čovjeka.
30 studenoga, 2015Proteini kozjeg mlijeka
Proteini sudjeluju u gotovo svim procesima u organizmu, od građe do reprodukcije.
28 studenoga, 2015Serotonin, yoga i planinarenje
Prema istraživanjima engleskog nacionalnog instituta za zdravlje (the National Institute for Health and Clinical Excellence, of the United Kingdom)
27 studenoga, 2015