14 listopada, 2016Jesu li neke osobe genetski predodređene da budu pretile?
Vjerojatno ste kod nekoliko slučajeva čuli da je osoba pretila jer joj je genetski suđeno da ima višak kilograma. Ako…
7 listopada, 20162- dnevna dijeta – može li biti lakše??
“Bez brojanja kalorija, izbacivanja namirnica i čudnih zelenih napitaka. Naučite kako smršaviti, a da ste na dijeti samo 2 dana…
2 rujna, 2016Kako „vježbati“ mozak?
Može li rutina vježbanja održati mentalni „mišić“ u dobroj formi? Gubitak memorije i svjesnog donošenja zaključaka je jedan od najčešćih…
2 rujna, 2016Mediteranski način prehrane za gubitak kilograma
Danas postoji veliki broj dijeta koje garantiraju gubitak kilograma – u tjedan, mjesec dana, šest mjeseci. No, kada želimo zadržati…
2 rujna, 2016Amalaki, Haritaki i Bibhitaki = Triphala
Triphala se smatra najcjenjenijom ayurvedskom formulom još od antičkih vremena. Smatra se da promovira zdravlje, povećava otpornost na bolesti i…
2 rujna, 2016Zašto je dobro vježbati?
Bolje raspoloženje: vježbanje nas čini sretnijima jer dok vježbamo proizvodi se endorfin koji utječe na bolje raspoloženje. Osjećat ćete se…
26 kolovoza, 2016Kako započeti s vježbanjem yoge
Riječ YOGA dolazi od riječi „Yuja“ koja u prijevodu sa sanskrta znači povezati se. Vježbanje yoge i njene brojne poze…
19 kolovoza, 2016Tai chi kao zamjena za fizikalnu terapiju
Osteoartitis – povezan s godinama, oblik bolesti zglobova, je najčešći oblik artitisa, dok je koljeno najčešće pogođeni zglob. Činjenica je…
24 srpnja, 2016Prehranom pobijedite visoki kolesterol
Kolesterol se nalazi u staničnim membranama svih tkiva, a potreban je za normalan rad organizma. Kolesterol se po kemijskoj strukturi…
24 srpnja, 2016Voda kao pomoć u mršavljenju
Veliki broj država u svijetu ima problem s dostupnošću čiste i pitke vode. Danas se mnogo priča o tome da…