24 srpnja, 2016Intenzitet kojim vježbate može utjecati na vašu učinkovitost
Današnji tempo nametnuo je veliki broj zadataka koje nastojimo riješiti u što kraćem roku. Nekada uspješnije, a nekada malo manje…
19 srpnja, 2016Neka ljeto pokrene promjene u prehrani
Srpanj je sa svojim danima već pri kraju, a siječanj u kojem ste da li obećanje da ćete se hraniti…
2 srpnja, 2016Kako kontrolirati pitta doshu tijekom ljeta?
Povećani temperament, nezadovoljstvo, upale i osipi po koži neki su od pokazatelja neravnoteže pitte tijekom ljetnih mjeseci. Karakteristike pitta doshe…
26 lipnja, 2016Med
Zapisi o korištenju meda u prehrani datiraju još od Sumerana. U Babilonu i Egiptu med se koristio kao lijek u…
19 lipnja, 2016Ghee – koristan izvor masnoća u prehrani
Ghee se u prošlosti mogao pronaći isključivo u brojnim indijskim domaćinstvima, dok danas postaje omiljeni sastojak u pripremi hrane. Ne…
12 lipnja, 2016Pulsna dijagnoza u ayurvedskoj medicini
„Nadi pareeksha“ u ayurvedskoj medicini, a kod nas znano pod nazivom pulsna dijagnoza. U ayurvedskoj praksi, pulsnom dijagnozom otkrivaju se…
5 lipnja, 2016Trikatu – što se krije iza ovog neobičnog naziva
Ayurveda u svojoj praksi koristi veliki broj biljaka koje dolaze u raznovrsnim kombinacijama. Jedna od takvih kombinacija je i TRIKATU.…
30 svibnja, 2016Ayurveda i uloga začina u probavi
Trgovina začinima započela je još 2000 g. pr. Kr. i traje sve do današnjeg dana. Indokina, Indija, Mediteran glavna su…
9 svibnja, 2016Stevija kao sladilo
U svakodnevnoj ragovornoj uporabi stevijom nazivamo biljku čiji je znanstveni naziv Stevia Rebaudiana Bertoni. Riječ je o zeljastom grmu neodoljivo…
2 svibnja, 2016Kako iskoristiti vitamine iz hrane
Zbog pogrešna načina proizvodnje, pohranjivanja i kuhanja, hrana često ne sadrži sve ono što smo mislili. Da biste što bolje…